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熱點新知搶先報
內容簡介
可若發現每一次行動都在利滾利，
每一次自律都帶來更多自由，
每一個持續都使夢想更閃耀接近，
你，真的做不到嗎？
本書帶你打敗半途而廢，告別低效人生，
用行動複利，成就更滿意的自己！
雷浩斯、Ms.Selena、劉軒、李尚龍、成甲、王瀟、劉媛媛 行動推薦
當當網新書暢銷榜No. 1，讀者有口皆碑，★★★★★強推
行動複利，這樣累積：
■新鮮感的10天：先行動，再思考
修正「這道理我都懂」的認知偏差，每天鎖定1小時堅持行動，就容易將一件事情持續做10天。
■平穩度過100天：快速進入一個新領域
解決興趣消減的問題，正確認識時間管理，鞏固已有的成果。
■小有所成的1000天：跨越競爭的壁壘
思考什麼才是牢固的競爭壁壘、你的能力邊界在哪裡。
■展望未來的10000天：避免自我膨脹，持續做對的事
在財富、地位、榮譽等一切你曾經極度渴望的事物盡在囊中的這個階段，
請思考：這些光鮮事物的背後，到底什麼更重要？
為什麼同樣一件事情，別人可以持續下去，我卻不能？
為什麼我總是放棄，哪怕我明明知道堅持很重要？
如果你想學習真正「做好一件事」，本書將是最實際的行動指南。
有志一同強推
◎《行動複利》是一本很有啟發的書，和S老師做的事情一樣，推薦一讀。——李尚龍／《你只是看起來很努力》《你要麼出眾，要麼出局》暢銷書作家
◎我很佩服能聚焦的人。Scalers就是一個聚焦於「如何堅持」這個問題上的專家。他身體力行持續行動的理念，所有想要感受行動力量的朋友，都應閱讀這本書。──成甲／《好好學習》暢銷書作者
◎很多人抱怨「懂得那麼多道理，卻過不好一生」，只有少數人掌握了把想法付諸行動的祕密，Scalers在這本書中分享了他的想法，值得每一個職場人認真閱讀。──劉軒／心理學家．暢銷書作家
◎《行動複利》帶來的蛻變是每一天累積沉澱的結果，從第一個100天到下一個100天，我們終將走到我們創造的自己面前。——王瀟／趁早創始人
◎如何將想法變成現實，持續行動的過程中會遇到哪些困難，又應如何化解，本書將告訴你答案。——雷文濤／有書創始人
◎Scalers本人就是持續學習和行動的例證，他會透過刻意學習去解決問題，他也會透過持續行動去成就自己。在我看來，掌握這種能力的人，是少數人。他就是少數人。──劉媛媛／《超級演說家》總冠軍
作者介紹
Scalers
持續行動者，暢銷書《刻意學習》作者，個人認知升級專家，畢業於清華大學。
提出「n階持續行動」概念，創立持續行動訓練社群「ScalersTalk成長會」，擅長透過社群設計，刺激個體突破成長困境。
透過1000天的持續行動，Scalers在IT工作之外學習口譯，並建立了「從英語初階到同步翻譯」社群訓練體系，並堅持寫作輸出，曾獲「2017年度影響力新銳作家」「2018年影響力作家」等獎項。
目錄
持續行動，刻意學習
序章
持續行動是永恆的話題
持續開始，持續放棄
理解持續是怎麼一回事，你就不會害怕
人生各階段都能用到的行動指南
第一章
先行動，再思考
道理我都懂，就是做不到
每天都有藉口阻止你前行
你和他的差別，在於腦力
只要能到達，哪怕走遠路
茅草燃得快，硬柴燒得久
第二章
如何快速進入新領域
興趣是最好的老師，老師不在怎麼辦
改變是如何緩慢發生的
凡是能得到的，我都不屑一顧
如果生活值得過，就值得記錄
忙著找方法，哪有時間做事
時間管理不是買小本本
做正確的事情，結果也不一定對
第三章
競爭壁壘是如何形成的
為什麼好學生畢業後反而一事無成
占時間便宜的人最有競爭力
看不起，看不懂，看不到
做實在的事，讓更多的人知道你
自己做不到的事情，能不能教別人
所有困擾你的問題，都沒有直接的解決方法
什麼成就了你，也就限制了你
第四章
保護大腦比保護錢包更重要
總有人做得比你好，總有人說過你說的話
穩賺不賠的賺錢方式
邪惡更容易複製
大腦比錢包更值錢
別讓公地悲劇上演
結語
持續行動，刻意學習，認知升級
序
持續行動，刻意學習
我曾經是特別無法堅持的人。小時候，爸爸就教我做事不要「三分鐘熱度」。爸爸還送我一本他讀過的書，扉頁上手寫著：
「苟有恆，又何必三更眠五更起；最無益，莫過於一日曝十日寒。」
這是明朝學者胡居仁的話。爸爸怕我看不懂，很認真的向我解釋，告訴我做事情要持之以恆，不能三天打魚兩天曬網。不過那時我還小，記不住。現在回想，這應該是我最早接觸的「持續行動」理念。
我一直認為，在個人成長方面要學習和實踐的理念，是歷經千年而保持穩定的。前人用「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟」告誡我們求學治學要以勤為先，用「少壯不努力，老大徒傷悲」教導我們努力要趁早。這些道理絕不會因為進入了人工智慧時代而改變。如果做事不勤快，年輕時不努力，不管在哪個時代都很難有好的發展。
越是涉及成長的核心理念，越會歷經時間的考驗而留存下來。這不像手機應用軟體，若遇到版本更新，不升級還不能用。老祖宗留下的那些智慧，也許在今天有著不同的表達形式，但是核心內涵不會褪色。孔子說「學而不思則罔，思而不學則殆」，一句話就道破學習和行動的辯證關係。「持續行動＋刻意學習」，也只是在印證這個道理。在個人成長的道路上，我們不斷發明新的表達方式、創造新名詞，其實只是在重新演繹前人的金玉良言。
既然如此，如果多研習前人傳下來的經驗，不就可以進步得更快嗎？但是，結果並非如此。我們並不愛聽這些老掉牙的東西，甚至斥之為陳腔濫調。我們總是想看新鮮的、跟隨時代發展的學習方法。我們經常認為最新的才是最好的，於是執著於尋找最新的認知、最新的成功案例。新花樣層出不窮，又讓我們因忙於應對各種情況而身心俱疲。此外，出於叛逆心理，我們也不願意承認在個人成長道路上遇到的問題，前人已經遇過並提供了解決方案。我們認為時代不一樣，所以對自己的關注遠大於對歷史、對前人的關注。每一個世代總會犯一些前人反覆告誡要避免的錯誤，哪怕已喊破嗓子，我們仍然前仆後繼的往同一個坑裡跳。
在個人成長方面，「經典」的力量強大到遠遠超出我們的想像。千百年來，人類發展，科技進步，但是一千年在人類百萬年的進化史中太短暫。我們頂著一顆擁有百萬年進化史的大腦在現代社會行走，這時，經典的東西反而更有優勢。我們現在看到的前人作品，無不經歷時間的篩選才保存下來。如果你問我我的祖先是誰、生平如何，我可能回答不出來。我的祖先很有可能在古代社會只是一個普通人，除了在家譜上有名字，再也沒有其他紀錄，又或者根本不識字。而在那個時代，能識文認字的讀書人，才更有可能將思想和文字傳承下來。
如果能充分吸取前人的經驗，我們可以做得更好。但是，當一個道理呈現在我們面前時，如果只是隨便聽聽、隨意看看，所獲得的瞬間啟發很快就會遺忘。如果不用實際行動去體悟，那麼任何的被動輸入，都無法在成長過程中起到實質的作用。
對於持續行動的理解和領悟，也同樣如此。很小的時候，爸爸就和我說，做事情要持之以恆。我以為我知道了，卻做不到。直到開始持續行動，把一件事情堅持了夠長的時間，才真正從內心意識到持續有多麼重要。於是，我決定寫一本書來專門討論持續行動這件事。
可能你會想，不就是堅持嗎？兩個字的事情，有必要寫一本書嗎？如果你這樣想，就進一步證實了我的觀點：當看到一個道理時，我們會覺得它好簡單，不過如此，但回到生活中，卻發現自己還是老樣子，仍然不容易做好一件事。
常言道，不聽老人言，吃虧在眼前。如果聽了也不做，那我們仍然得吃虧。既然如此，為什麼不早點聽信，早點意識到問題，早點實踐呢？我的成長經驗告訴我，持續行動是一種幫助我們快速上路的思考方式。看到一個道理時，即使我們覺得自己懂了，也不要急著下結論，先持續行動一陣子，看看結果如何。持續行動可以減少我們面對前人教誨時的自大與傲慢。我們在做一件事的過程中才會慢慢發現，很多道理說得真對，比預想的要深刻許多──在持續行動中獲得體會，比被動輸入的效果好太多了。
我們要透過持續行動去體悟和學習，否則說得再多都是徒勞。如果擁有持續行動的能力，又能吸收別人提供的知識，就真的很厲害了。一旦掌握這樣的「吸星大法」，你的前途無可限量。
小時候我沒有堅持完成過一件事情，爸爸給我的教誨，也沒入腦入心。過了十幾年，在經歷各種摸索和曲折，真正開始持續行動時，才發現原來那句發人深省的話早就寫在爸爸送我的一本書的扉頁上，只是從沒注意。等我真正注意到的時候，十幾年光陰已經流逝。我長大了，終於明白了，可爸爸也老了。
上個月爸爸搬家，他說：「你之前送給我的《刻意學習》找不到了，可能搬家弄丟了。你能不能再給我一本，我沒事的時候看看。記得在扉頁上寫幾個字。」我聽了鼻子一酸。
小時候，爸爸把自己讀過的書送我，扉頁上寫著對我的勉勵。長大以後，爸爸要我在我自己的第一本著作《刻意學習》寫幾個字送給他。於是我在扉頁上工工整整的寫下「持續行動，刻意學習」；這八個字，是我給自己的勉勵。
爸爸曾經給我一本《青年知識手冊》，而這本《行動複利》其實是持續行動者的手冊。兩本手冊，一前一後，在時空中相互呼應，既是傳承，也是持續行動的一種體現。
我希望這本書能對你有所啟發和觸動，也希望這些文字能在時間歲月裡留下印記。倘若在千百年後，這些文字還能被看到並被認同，也等於我對這個世界做出了一些微小的貢獻。
詳細資料
- ISBN：9789861755519
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 14.8 x 20.8 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
十七世紀的法國哲學家巴斯卡在《思想錄》中曾經說過：「人們通常對於自己發現的道理，比別人發現的更加深信不疑。」充分認識一件事情的重要性，必須從感官層面出發，在大腦裡紮根，就像樹幹發出新芽，是生命的勃發、是內在能量的爆發。
我們經常會用「地大物博、幅員遼闊」描述中國的地理特徵，然而對這個概念卻沒有太多感覺。這就是因為「地大物博、幅員遼闊」的認知是來自外界的灌輸，只因為重複的次數多而被印刻在腦子裡，但是這並沒有真正成為認知體系的一部分，就像塑膠花一樣沒有生命。
當你真正有機會背起行囊，到中國走一走，體驗各地的風土人情時，就會發現原來那麼多地方有那麼多人都說著中國話，在同一社會制度下卻過著不同的生活。你的眼睛看到了極致的景色，耳朵聽到了各式的方言，嘴巴品嘗了酸甜苦辣的各種美食，雙腳踏過不同的土地。你觸摸每個到過的城市，甚至經歷了航班誤點之後在機場過夜的狼狽。忽然有一天，你的所見、所聞、所思、所想疊加在一起，統統湧上心頭，你不由得感慨：「這個國家真大啊。」這時，「地大物博、幅員遼闊」對你而言就不是乾癟的八個字，因為你的認知來自深刻的親身體驗，是你投入了時間和精力換來的。這些經歷就像種子一樣在腦海裡生根發芽，最終煥發生機。
二○一七年，在我的第一本著作《刻意學習》出版後，我跑了十一個城市舉辦課程，與各地讀者見面交流。在這過程中，更多人認識了我和我的書。除此之外，對我來說當時最大的收穫是，深刻地體會到地大物博、幅員遼闊的含義。
對我們的成長進步起到重要作用的認知，需要從頭腦裡「生長」出來。只有真正從頭腦生出來的想法，才算是自己的想法，才能成為自己的「第一反應」，才能變成自己的認知武裝，才能引導我們在世上更好的生活。就像武林高手一樣，他們並不需要隨時手握武器，即使面對突發情況，也能見招拆招，靈活應對。
你有哪些關於成長、關於自己的想法，是在真實世界長出來的呢？
要自由生長，不要被動灌輸
「生長出的想法」和知識服務產業「灌輸」的想法有本質上的不同。
【馬——古代人的行】 無論是騎馬還是乘馬車，古人的出行都離不開馬。中國馴養馬的歷史很悠久，如果說古人馴養豬是為了吃肉，馴養牛是為了耕地，那麼馴養馬就是為了出行。因為馬對人們生活的巨大幫助，古人都很喜歡馬，馬也被列入了十二生肖之一。我們知道有很多和馬相關的成語，例如白駒過隙、一馬當先，馬到成功等。歷史上還有很多和馬相關的藝術品，如銅奔馬、馬踏飛燕、八駿圖等。 ... 馬作為一種交通工具，對古人出行的幫助主要體現在以下方面： 驛站：「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」。唐玄宗為了楊大美人吃到新鮮的荔枝，竟然動用了眾多士兵，通過驛站千里急送，這應該是比較早的快遞業務了。中國古代公文傳遞靠的是驛站， 驛站是古代供傳遞官府文書和軍事情報的人或來往官員途中食宿，換馬的場所。唐代驛站的設置已經達到了遼東。到了遼代，中京大定府至東京遼陽府之間設置了驛站，有十四處驛館。到金代時，則在上京會寧府至燕京之間，沿遼西傍海道設置了驛站。為了適應軍事需要，加強通信聯絡，金效仿宋王朝在遼寧地區建有遞鋪。遞鋪建在有駐軍的主要交通線附近，好像一個方形的小堡，四角插著黑旗。遞鋪之間的距離正常在十里左右，每部有四人，管理非常嚴密，具有軍事性質。這時的遞鋪和驛站歸朝廷統屬兵部領導。驛站按照朝廷所規定的標準供應給過往官員的食宿和車馬。到了明代除開通瀋陽至旅順的驛站外，在其它幹線道路上均設置了驛站。這與元代只在兩條大幹線上設驛站是不同的。在明代還設立了遞運所，這些獨立與驛站，專門從事貨物運輸的組織，其主要任務是預付國家的軍需、貢賦和賞賜之物。由各地衛所管理。這和我們今天的快遞站其實很接近了。驛站有專人負責餵養馬匹，一般加急的公文或者軍事情報都是換馬不換人，所以馬對古人的信息傳遞起到了很大作用。 ... 戰場：我們知道很多開國皇帝都被稱為馬背上的皇帝，是因為他們的江山都是一步一步在戰場上打下來的。馬是人類最早馴化並應用於戰爭的動物之一,在漫長的冷兵器時代,曾在人類戰爭史上扮演過重要的角色。我們先來看看歷史戰場上那些「名角」馬：關羽的赤兔、秦瓊的黃膘、項羽的烏騅等，都對各自主人的戰力有了加成。還有我們知道的大宛國的汗血寶馬，可是千金難求。 ... 在戰場上起初馬的主要作用是牽引戰車，戰車是中國古代用於打仗的一種馬車，一般由兩匹馬或者四匹馬組成，戰車在春秋時鼎盛，在戰國時衰落。直到有了騎兵的出現，才徹底發揮出了馬在戰爭中的巨大威力，那就是利用馬的速度帶來的衝擊力，騎兵部隊如同一把尖刀一般快速插入對方陣中，對上步兵簡直就是人頭收割機。 前307年，趙武靈王開始實行胡服騎射，表明中國的騎兵的正式誕生。歷史上也有很多赫赫有名的騎兵部隊，例如三國曹魏的虎豹騎，以百人將為小卒，克馬超，破烏桓；唐朝李世民的「玄甲軍「，秦王世民選精銳千餘騎，皆皁衣玄甲，分為左右隊，使秦叔寶、程知節、尉遲敬德、翟長孫分將之。每戰，世民親被玄甲帥之為前鋒，乘機進擊，所向無不摧破，敵人畏之；南宋岳飛的岳家軍，背嵬軍朱仙鎮500背嵬精兵大破十餘萬金軍。 撼山易，撼岳家軍難；明末的關寧鐵騎，明末最重要的軍事集團，滿洲八旗最畏懼的騎兵軍團，開創了近代騎兵作戰了先河，建立世界上第一支騎跑部隊（將火器 大炮用於騎兵作戰）。 ... 馬在戰爭中的另外一個作用是作為儲備口糧，我們在很多影視劇里看到過類似的場景，到了最後沒有糧食的時候，被迫之下只有殺馬而食了。 馬車：馬車是古代不會騎馬或者不願意騎馬的人的主要出行方式，馬車是由戰車發展而來的，戰車為了作戰方便，只是在車板上設有圍欄，所以最初的馬車也只是像個開了窗的大箱子。比戰車多了一個頂棚，材料有所變化而已。開始也主要是用來運送貨物，到後來發展出載人功能，逐漸會加上一些坐具，就是在尾端或者兩邊、三邊加上可以坐的臺子，真正裝飾用的東西在車廂內部一般沒有，條件好、空間大的可能會準備一些生活用具，比如鋪墊的毯子，小桌子，然後留一些空間可以存放物品，比如被褥、乾糧等等，和我們今天開車出遊時在車內準備水和食物基本一樣。 古時的帝王、小姐、文人騷客等出行一般都會選擇馬車。始皇帝因為換了一輛馬車而躲過了張良的行刺。千金小姐乘坐馬車出行，可以儘量避免與外界接觸，也增加了安全保障。文人騷客乘坐馬車出遊一般都是為了享受，車內放一幾，幾上或酒或茶，好友相對而坐，旁邊丫鬟小廝伺候著，窗外風景如畫，與好友談談人生，談談理想，詩意大發時又是一首佳作問世，如果是騎馬，就沒有這麼悠閒了。 ... 以上就是馬在古人出行方面的作用，你認為還有那些？歡迎評論。 ...
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