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熱點新知搶先報
內容簡介
希望不再忘記約會、生日和其他重要日子嗎？希望工作更有效率？花更少的讀書時間但得到更多的分數？記住別人的姓名和臉孔？你絕對做得到！
本書是一本實用指南，讓你輕鬆運用記憶技巧，這些技巧已經協助上萬人增進他們的記憶。肯尼斯．西格比教授告訴你如何將簡單的記憶技巧融入日常生活中，以及增進記憶力的優點。他也教導你如何快速學會外國語言，記住你容易忘記的細節，以及克服心不在焉的問題。本書解釋各種記憶原則，詳盡說明如何運用每一種記憶術，想增進記憶的你絕不容錯過。
本書特色
★狂銷美國27年，受惠者不計其數。
★2004年博客來學習新知類年度百大暢銷書，長銷熱賣中！
★心理學教授親身傳授，科學研究證明，保證有效！
★資料最全、觀念最正確、涵蓋面最廣！
★淺顯易讀、實用有趣、打破記憶迷思、即學即用！
★記憶絕技大公開，讓你讀書、工作一把罩，詳讀本書，絕對有利！
作者簡介
肯尼斯?西格比教授（Kenneth L. Higbee）
美國楊百翰大學心理學教授，專門教授有關記憶的各種課程。專業期刊常刊登他的文章，他也替不同對象舉辦各種工作坊，包括商業和專業人士、記憶研究人員、兒童、學生和老年人。現居猶他州普洛佛市。
目錄
緒論：你能從本書獲得什麼？
我為什麼寫這本書？
．你為什麼要讀這本書？
．本書能帶給你什麼？
第一章 你對記憶有何期待？十大迷思
．迷思一：記性是一種東西
．迷思二：好記憶力是有秘訣的
．迷思三：記憶有捷徑
．迷思四：有人就是脫離不了記性差的宿命
．迷思五：有些人天生過目不忘
．迷思六：有些人太老∕年輕無法改善記憶
．迷思七：記憶力和肌肉一樣必須經常鍛鍊
．迷思八：接受記憶力訓練後就永遠不會遺忘任何事
．迷思九：記得太多事情會讓頭腦變得很凌亂
．迷思十：人們只用了百分之十的心智潛能
第二章 記憶相見歡：它是什麼？
記憶的階段和過程為何？
．何謂短期記憶？
．何謂長期記憶？
．如何測量記憶？
．何謂舌尖現象？
第三章 記憶相見歡：怎麼運作？
我們是怎麼遺忘的？為什麼會遺忘？
．遺忘的速度有多快？
．我們如何記住圖像和字詞？
．為什麼會有絕佳的記憶？
．睡眠學習法的功效如何？
第四章 記憶開步走：基本原則
意義：「這沒有道理」
．組織：「全部集合起來」
．聯想：「這讓我想起」
．觀想：「我現在可以看到」
．專注：「我不記得」
第五章 記憶向前走：更多基本原則
重複：「再說一次？」
．放鬆：「別緊張」
．情境：「我在哪裡？」
．興趣：「與我何干？」
．回饋：「我做的怎麼樣？」
第六章 有效學習的策略：讀書技巧
降低干擾
．分散．切割？
．背誦．使用讀書系統
．這些原則和策略功效多大？
第七章 記憶奇蹟：記憶術簡介
什麼是記憶術？
．首字與關鍵字
．記憶術基本原則
．如何有效運用視覺聯想
．更多有效的記憶術
第八章 記憶術之正統性：限制與假限制
記憶術的若干限制
．記憶術的若干假限制
第九章 心智歸檔系統：連結和故事記憶術
你的心智歸檔系統
．何謂連結系統？
．什麼是故事系統？
．連結系統和故事系統效用多大？
．連結系統與故事系統有哪些用途？
第十章 心智歸檔系統：位置記憶術
什麼是位置系統？
．位置系統效用多大？
．位置系統有哪些用途？
第十一章 心智歸檔系統：字鉤記憶術
什麼是字鉤系統？
．字鉤系統的效用多大？
．字鉤系統有哪些用途？
第十二章 心智歸檔系統：拼音記憶術
什麼是拼音系統？
．拼音系統效用多大？
．拼音系統有哪些用途？
第十三章 記憶術應用：記住姓名和臉孔
我們是怎麼記住姓名和臉孔的？
．記住姓名與臉孔的系統
．這套系統效用多大？
第十四章 記憶術應用：心不在焉和教育
心不在焉
．前瞻性記憶
．回溯性記憶
．記憶術的教育應用
．記憶與教育
附錄：拼音系統關鍵字
詳細資料
- ISBN：9789574502875
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 14.6 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
狄仁傑和武則天可謂是一對最佳搭檔，武則天仰慕「狄閣老」的蓋世才華，而狄仁傑則感謝武則天的知遇之恩。武則天亦是對狄仁傑尊敬無比，從不直呼狄仁傑之名，也不允許狄仁傑向她跪拜，並且告訴眾大臣如果沒有軍國大事，不要打擾狄公。 ... 《資治通鑑·唐紀二十三》記載： 太后信重內史梁文惠公狄仁傑，群臣莫及，常謂之國老而不名。入見，常止其拜，曰：「每見公拜，朕亦身痛。」仍免其宿直，戒其同僚曰：「自非軍國大事，勿以煩公。」 兩者一為明主，一為良相，開啟了武曌時期的清明政治，為玄宗的開元盛世奠定了基礎。 但是狄仁傑始終是一個讀書人，心中揮之不去的是「道統」，他心心念念的還是那個高祖李淵的「李唐王朝」。武則天的賞識讓狄仁傑很是為難，武曌當政雖是乾坤顛倒，但是大唐國力日強。不過在聖曆元年（698年），武則天的侄子武承嗣、武三思謀求為太子，武則天也差點答應，李唐天下危機四伏。 基於種種，狄仁傑雖沒有推翻武則天之心，卻不能眼睜睜地看著李唐落入武家之手。於是他多次冒死勸諫武則天，力求保住李氏太子之位。 ... 狄仁傑是個聰明人，他勸誡皇帝的方式自然不一般。《資治通鑑》這麼一部以收錄古人權謀智慧故事為主的歷史著作，自然不會放過這些經典橋段。不過由於篇幅原因，筆者就選取其一。 公元698年，武則天的侄子武承嗣、武三思向武則天謀求太子，眾大臣唯唯諾諾不敢出聲，唯有狄仁傑強烈反對，武則天大怒，朝會就這麼不了了之。幾天後，武則天夢到一隻大鸚鵡，不過卻沒有雙翅，她覺得不吉利，就請狄仁傑解夢。 狄仁傑雖然不忘恢復李唐社稷，但是前兩天他的直言反對也引起了武則天的不滿，於是他靈機一動，決定以這個夢境唯為由，勸導武則天。《資治通鑑》記： 對曰：「武（鵡）者，陛下之姓，兩翼，二子也。陛下起二子，則兩翼振矣。」 在這裡，狄仁傑很好的利用了同音字，將鸚鵡比喻成武則天，而失去的兩翼比喻成武則天的兩個兒子（李顯與李旦）。以此希望武則天啟用這兩個兒子，這樣就恢復了翅膀。 ... 司馬光在此誇讚狄仁傑的智慧，稱這個夢解釋的正確與否不重要，重要的是解釋的人想達到什麼目的。倘若狄仁傑想讓武承嗣或武三思當太子，就可以說是「二武，鵡之翼也」。 這就是靈活運用的體現。 見到這樣的方式有效，狄仁傑就趁熱打鐵，對武則天說道： 「陛下立子，則千秋萬歲後，配食太廟，承繼無窮；立侄，則未聞侄為天子而祔姑於廟者也。」 狄仁傑的這番話很好地說到點子上了：李顯與李旦畢竟都是武則天的兒子，哪有好處不給兒子反而給侄子的呢？並且之後也都是兒子給母親配享宗廟，哪有侄子給姑姑配享宗廟的？ 狄仁傑的這番話有效，於是武則天就將皇太子之位傳給李顯。 ... 可惜的是，狄仁傑雖然保住了李氏後人皇太子的位置，卻未能見到李顯掌權的一天，當時的權利依舊被武則天把控。 不過有意思的是，狄仁傑雖然未能直接將權利從武則天手中奪回來，卻在無意間，給武則天埋上了3顆定時炸彈，並於狄仁傑死後的第五年被「引爆」，奪走了女皇的一切。 《資治通鑑·唐紀二十三》記載： 太后嘗問仁傑：「朕欲得一佳士用之，誰可者？」仁傑曰：「必欲取卓犖奇才，則有荊州長史張柬之，其人雖老，宰相才也。用之必盡節於國。」 確實，「用之盡節於國」，這個「國」可是李唐的國。 古人對於知遇之恩很是重視，狄仁傑從未想過推翻武則天，就是因為武則天對他有知遇之恩。張柬之乃是狄仁傑舉薦，最終一步步成為宰相，自然對武則天沒有這個感恩。聰明一世的武則天，對於人性的把控終究也有疏忽的時候。 ... 公元705年，神龍政變爆發，武則天下臺。而這次政變的主要執行者，就是張柬之。 在這次政變中，張柬之說服右羽林衛首領大將軍李多祚以及右羽林將軍楊元琰加入政變陣營。羽林衛可是宮廷禁軍，保護皇帝安全最重要的一個環節，李多祚的加入是這次政變成功與否的關鍵所在。 不過再仔細分析這次政變的主要參與者，其中除了張柬之之外，還有兩個人都是狄仁傑推薦的：桓彥范與敬暉。 桓彥范為人慷慨豪爽，原本只是司衛寺主簿，後來得到狄仁傑的舉薦才步步高升，最終成為監察御史。敬暉為官清廉，原本擔任泰州刺史，後來狄仁傑與之相交，認為此人有大才，於是向武則天舉薦，於703年拜中臺右丞，加銀青光祿大夫。此二人在神龍政變中都起到了關鍵作用。 張柬之、桓彥范與敬暉等，都有一個共同的特點：對李唐王朝忠心不二。這些人在狄仁傑死後，整整在武則天身邊潛伏了5年之久，這一期間，整個武周王朝都相安無事。表面上，大家都各司其職，維護整個國家的正常運轉，但背地裡這些李唐的舊臣卻時刻都在謀劃這場驚天巨變。 ... 在這次政變中，他們首先殺死的就是武則天的男寵「二張」，而後逼迫武則天退位，扶植李唐後裔中宗李顯登上皇位。狄仁傑安排的定時炸彈發出了巨大的聲響之後，武周王朝徹底落下了帷幕。武氏家族在朝的官員全部遭到了清算，武則天再無回天之力。 這位中國歷史上唯一的一位女皇，最終在82歲之時，被81歲的張柬之逼宮，而後身敗名裂，不久便撒手人寰。 武則天在狄仁傑死後的嚎啕大哭，是真情實感；狄仁傑生前對武則天的忠心，也是真情實感。這兩個人一個敗給了死神，一個敗給了命運。 《資治通鑑》多次記載狄仁傑忠誠於武則天的事跡，也記載過多次狄仁傑還位為李唐的故事，可見司馬光也能深刻感受到狄仁傑的矛盾心理。若是狄仁傑活到705年，他會站在李唐和武周哪一邊？後人曾有過無數的推演，可惜歷史不會重演，也不能重演。一代名臣，一代明君，最終都落下了帷幕，供後人憑弔。悲乎！ ...
文章來源取自於：
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